✨️ RETROUVE-TOI ✨️

Un programme pour les femmes fatiguées d’être fortes…

et prêtes à se retrouver vraiment

“Je suis là... mais je ne suis plus vraiment là.”

Tu vois ce moment bizarre où tu ne vas pas si mal… mais où tu ne vas pas bien non plus ?

Tu fais ce qu’il faut faire, tu coches les cases, tu tiens bon.
Mais à l’intérieur, il y a comme un fond de flou, une sensation de t’être éloignée de toi-même.

Tu ressens plus, tu penses plus, tu doutes plus.
Tu es là pour les autres, mais pas vraiment pour toi.
Et tu ne sais même pas ce qu’il faudrait changer, parce que rien ne va “vraiment mal”… et pourtant...

Moi aussi, j’ai vécu ça, ces derniers temps.

Cette année 2025 a été une sacrée claque, une année mouvementée, physiquement, émotionnellement, intérieurement.

Mon opération des cervicales m’a obligée à ralentir, à écouter ce que je repoussais depuis des mois, voire des années.

Et notamment d'admettre que depuis quelque temps, j’avais l’impression d’observer ma vie depuis l’extérieur.

J’ai tenu, j’ai géré, j’ai continué à cocher des trucs sur ma to-do list, en mode robot.

Mais en réalité, je ne me sentais plus "habitée".
Je sentais que j’étais comme "passée à côté de quelque chose", et que ce quelque chose, ben... c'était MOI.

Pendant ma convalescence, j’ai eu plus de temps dans mes journées pour ressentir, pour voir ce que je ne voulais pas voir.
Des choses que je gardais sous le tapis, avec un joli sourire au-dessus.

Et puis un matin, je me suis dit :
“Stop, ça suffit. Là, il faut vraiment que je me retrouve.”

Surtout pas en mode "développement personnel turbo pour devenir une autre personne et régler ça rapidement".

Mais plutôt en retrouvant du calme en moi.

C’est de là qu’a commencé à germer l'idée d'un programme tel que Retrouve-toi.

Un programme pour toutes celles qui, comme moi à ce moment-là, ont besoin de revenir doucement à elles.

Qui t’aide à te recentrer, te réaligner, sans te rajouter une couche de pression alors que tu la mets déjà bien assez toute seule (et/ou qu'on t'en rajoute !).

CE PROGRAMME, C'EST… ✨

Un programme d’accompagnement 100 % autonome (mais pas toute seule)
pour te ramener vers toi, dans ta vie, dans ton corps, dans ton rythme.

Pas pour "tout changer".
Mais pour te retrouver là où tu t’es un peu perdue.

Concrètement, c'est :

-6 semaines de cheminement

-6 modules en autonomie

-Des audios guidés, des PDF, des exercices introspectifs

-Une séance 1:1 en option, si tu veux un temps d’écoute profond à un moment clé du programme

POUR QUI ? 🌟

Pour les femmes hypersensibles, créatives, éveillées… qui se sentent en décalage.
Pour celles qui ne veulent plus se forcer à aller bien, ni “gérer” en s’oubliant au passage.
Pour celles qui sont fatiguées d’être fortes, et prêtes à se retrouver.

CE QUE TU VAS VIVRE AVEC RETROUVE-TOI 💓

Au fil des semaines, tu vas te retrouver. Pour de vrai.
Pas en devenant une nouvelle femme, la "meilleure version de toi-même".
Mais en revenant doucement à celle que tu es déjà, quand tu ne portes plus tout le reste.

🔹 Semaine 1 — Tu respires enfin.
Tu t’arrêtes, tu regardes où tu en es, sans filtre, sans jugement.
Dans ce module, tu "poses les valises" et tu reconnais ce que tu vis.

🔹 Semaine 2 — Tu descends dans le corps.
Tu t’éloignes du mental. Tu viens sentir ce qui est vivant, tendu, bloqué.
Dans ce module, tu ne cherches pas à comprendre, tu apprends à écouter.

🔹 Semaine 3 — Tu déposes ce qui ne t’appartient pas.
Les rôles, les attentes, les croyances qu’on t’a transmises, etc.
Dans ce module, tu réalises que tu portes des choses pour les autres, et que tu peux les rendre.

🔹 Semaine 4 — Tu te choisis.
Tu t’écoutes, tu lâches un “non” sans te justifier, un “oui” sans t’excuser.
Dans ce module, tu reprends la main sur ton énergie.

🔹 Semaine 5 — Tu te réconcilies.
Avec toi, avec toutes tes parts oubliées, refoulées, trop exigeantes etc.
Dans ce module, tu arrêtes la guerre intérieure, et tu redeviens entière.

🔹 Semaine 6 — Tu avances, solide.
Tu ne cherches plus à rayonner fort, mais à rayonner juste.
Tu n’as plus besoin de tout expliquer, de plaire, de prouver.
Dans ce module, tu es pleinement présente, ancrée, et à ta place.

Ce que tu vas vivre, ce n’est pas un processus magique.
C’est une vraie rencontre avec toi-même.
Et parfois, c’est tout ce qu’il faut pour que la vie reprenne tout son sens.

EN OPTION : La séance 1:1 🪄

Si tu choisis la version avec séance individuelle, nous passerons 1h30 ensemble,
en visio ou en présentiel à Saint-Ismier (38), pour t’offrir un vrai espace d’ancrage et de clarté.

Ce que cette séance 1:1 peut t’apporter :

-Déposer ce que tu portes (même ce que tu n’arrives pas à nommer),

-Identifier un blocage ou une résistance que tu sens, sans réussir à la décoder seule,

-Faire le tri dans ton mental, poser des mots sur ton flou, ton trop-plein, ton “je ne sais pas”,

-Créer un déclic intérieur quand tu sens que quelque chose coince mais que tu ne sais pas où,

-Ancrer un choix, une décision, une bascule que tu ressens mais n’oses pas faire seule,

-Sortir de la confusion ou de l’auto-sabotage, sans forcer, mais avec clarté.

C’est une séance pour t'aider à te recentrer, à y voir plus clair.

Elle est à utiliser quand tu veux pendant ou après le programme (valable 3 mois après ton inscription).

INFOS PRATIQUES

📆 Début du programme : 11 février
⏳ Accès aux contenus à vie (tu avances à ton rythme)
💻 100 % en ligne, tout est hébergé dans ton espace personnel
💸 Tarif spécial lancement : 149 €, ou 199 € avec la séance 1:1

💳️ Règlement possible en deux fois

Alors, prête à sortir du rôle de la femme forte et à te retrouver ? 🔥

Si tu sens que quelque chose t’appelle ici, que tu es prête pour un retour à toi sans forcer, alors ce programme est pour toi.

On commence le 11 février… mais ton vrai point de départ, c’est maintenant.
Tu viens ?

Pour t'inscrire à Retrouve-toi, c'est juste en-dessous 👇️

Retrouve-toi ne te fera pas devenir une nouvelle version de toi.
Juste toi, sans tout ce qui t’a éloignée de toi.

J'ai hâte de voir ta belle transformation ☺️